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《你,昨晚又熬夜了嗎?》
熬夜傷身,熬夜後除了最重要的補眠外,也要吃得營養,才能盡快幫助身...

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《你,昨晚又熬夜了嗎?》
熬夜傷身,熬夜後除了最重要的補眠外,也要吃得營養,才能盡快幫助身體恢復元氣喔!

1. 溫水、溫食提升體溫
2. 多補充維生素B、C
3. 優質蛋白質恢復體力
4. 這時候也可以
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